こんにちは！アシスタントの朴です！
今回は白髪の原因についてご紹介します
白髪は色素細胞の機能低下や消失や、「遺伝」「加齢」「生活環境」「病気」「ストレス」の５つの要因が重なって、白髪になるのではないかとされています。
交感神経と副交感神経のバランスがストレスによって崩れると、メラニン色素を作り出すための幹細胞が減少し、新しく成長する髪に対して色素細胞が不足してしまいます。その結果、髪の毛が白くなってしまうのではという研究結果があります。
また、白髪は抜くと増えるという説がありますが抜くことが原因でさらに増えることはありません！
白髪を無理に抜くと髪や頭皮にダメージを与えてしまうので、気になる場合は根本からカットするか自分に合う白髪染めを行うといいです🙆♀️
残念ながら絶対にこれをしておけば白髪は生えません！という方法は現時点では見つかっていませんが
髪に良いとされるタンパク質・亜鉛・ビタミン全般・カルシウム・銅・鉄などをバランスよく摂ることや、ストレスをこまめに解消することや頭皮マッサージを定期的に行うと髪の毛を健康な状態に保つことができるのでぜひ、試してみてください！
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